samedi 13 avril 2013

Cure pour renforcer les racines et prévenir la chute des cheveux

Pour ce printemps, j'ai décidé d'entamer une nouvelle cure pour booster la pousse, anticiper une éventuelle chute de cheveux et pour renforcer les racines en leur donnant divers apports essentiels. Pour cela, j'ai choisis la :

 spirulinArkogélules ainsi 
qu'_Optima cheveux & ongles.

Qui sont des compléments alimentaires différents, efficaces et qui se complètent.

La spiruline a une action protectrice sur la peau, elle renforce les ongles, les cheveux, redonne de l'éclat, favorise la guérison et cicatrisation des blessures. Mais elle est également excellente en cas de carences alimentaires, d'anémie, de règles douloureuses, de fatigue passagère, de chute de cheveux, régule l’appétit, action ___________________________''.___coupe faim lors d'un régime, assainit la flore intestinale,... 


Pour plus d'informations, je vous invite à consulter cet excellent site 
qui regroupe toutes les propriétés & bienfaits de la spiruline.


Optimest un complément alimentaire que j'ai déjà pris de nombreuses fois (6 fois auparavant) et qui a fait toute la différence par rapport à d'autres qui sont beaucoup plus chères. Pour 18€, soit 3 mois de cure & au total 3 boîtes, je constate un effet sur la pousse, sur la chute des cheveux mais aussi sur les racines et ongles qui sont beaucoup plus forts. Je pousse même parfois la cure jusqu'à 4 mois pour bénéficier de ses effets plus longtemps. Entre deux j'ai même testé Forcapil qui est beaucoup plus cher et qui n'a rien fait du tout que ce soit sur la pousse ou sur la chute des cheveux, alors je retourne sur une marque qui me convient.

La spiruline d'Arkopharma/Arkogélules, je l'ai découverte l'année dernière et ça a été le grand amour immédiat ! J'ai constaté de nombreux effets sur mon organisme dont l'effet coupe faim qui est juste top quand on bosse en restauration, sur la fatigue également je me sens beaucoup mieux et boostée quand j'en prend. J'ai constaté un effet sur la chute des cheveux et sur les racines mais aussi sur les règles douloureuses. La boîte de 150 gélules me coûte 21,50€ sachant qu'il me faut 2 boîtes pour une cure, certes elle est chères mais c'est la marque la plus dosée en poudre de spiruline que j'ai pu trouver en faisant mes recherches sur le net (392mg/gélule) ce qui n'est pas négligeable.

Chaque soir, je prend 2 gélules d'_Optimet 2 gélules de spiruline, j'ai commencé cette cure le 8 Avril et je compte la terminer début voire mi-Juillet en fonction de ce qui me reste. Ces fameuses gélules sont d'origines végétales, je pense notamment aux végétarien(ne)s, végétalien(ne)s qui me poseraient la question.



44 commentaires:

  1. Quand j'aurai fini ma cure de MSM, j'essaierai optima comme tu m'en as envoyé :D

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    1. J'espère que ça fonctionnera sur toi :) Et ta cure ça donne quoi ?

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  2. Forcapil j'ai testé et ça n'a rien fait, par contre les gellules spiruline me tente bien, tu les trouve en pharmacie?

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  3. Coucou, je commence à passer au naturel pour le bien de mes cheveux grâce à toi, ce que tu fais est génial ;) Je voulais savoir si il existait un shampoing pour les blondes du moins pour éclaircir les cheveux, actuellement j'utilise toujours mon shampoing violet qui évite que mes cheveux ne jaunissent, je me doute que ce shampoing est chimique c'est pourquoi je voudrais en changer, que me conseilles tu?

    Je fais également des mèches blondes dans mes cheveux :/ y a-t-il un autre moyen d'obtenir des mèches blondes de façon naturelle (je suis blond foncé à châtain clair). Merci :)

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    1. Coucou ! Je ne connais pas de shampooings éclaircissants mais je connais un shampooing pour cheveux blonds de Melvita avec des extraits de camomille qui peut-être éclaircissante sur le long terme.

      Si ça t'intéresse, j'ai fais une vidéo sur comment éclaircir ses cheveux naturellement ;)

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  4. Coucou, je commence à passer au naturel pour le bien de mes cheveux grâce à toi, ce que tu fais est génial ;) Je voulais savoir si il existait un shampoing pour les blondes du moins pour éclaircir les cheveux, actuellement j'utilise toujours mon shampoing violet qui évite que mes cheveux ne jaunissent, je me doute que ce shampoing est chimique c'est pourquoi je voudrais en changer, que me conseilles tu?

    Je fais également des mèches blondes dans mes cheveux :/ y a-t-il un autre moyen d'obtenir des mèches blondes de façon naturelle (je suis blond foncé à châtain clair). Merci :)

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    1. Coucou, il y a des shampooings pour cheveux blonds à base de camomille, miel, rhubarbe venant des marques Melvita, Douce Nature par exemple.

      Pour un éclaircissement naturel, je te conseille d'aller visionner ma vidéo à ce sujet sur youtube ;)

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  5. Coucou, je commence à passer au naturel pour le bien de mes cheveux, grâce à toi, ce que tu fais est génial ;)
    Je voulais savoir si il existait un shampoing pour les blondes qui éclaircit les cheveux. Actuellement j'utilise un shampoing violet pour éviter que mes cheveux ne jaunissent, ce shampoing doit être chimique évidemment et c'est pourquoi je souhaiterais en changer, que me conseilles-tu?

    Je fais également des mèches blondes dans mes cheveux (je suis à la base blond foncé à châtain clair) Existe-t-il une façon naturel pour réaliser des mèches claires ou éclaircir ses cheveux pour un blond très clair?
    Merci. Bisous

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  6. piccola rosa albicocca13 avril 2013 à 12:19

    super merci pour cette decouverte je pence me laisser tenter le mois prochain :)

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  7. piccola rosa albicocca13 avril 2013 à 12:21

    il y'a la cystine B6 qui marche trés bien aussi

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  8. Bonjour Audrey! Je voulais te remercier pour ton blog qui m'a donné envie de passer au naturel! J'ai testé ton spray eau glycérine qui est vraiment bien pour moi! Et du coup j'ai commencé mon propre blog il y'a peu! Si ça t'intéresse cheveluretecompagnie.blogspot.fr n'hésites pas à me dire ce que tu en penses... Pour les compléments alimentaires actuellement je prends celui de chez phyto qui est un peu cher. Je le prends depuis 2 mois et pour l'instant je ne vois pas trop d'efficacité sur ma chute de cheveux... J'ai entendu parler du MSM mais je ne sais pas si c'est efficace...

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    1. Coucou, très beau commencement de blog et je suis contente que ma recette de spray t'ai été utile ^^

      Apparemment le MSM serait très efficace bien qu'un peu cher, mais si ça en vaut la peine pourquoi pas ?

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  9. Hello je suis nouvelle ici et je trouve ton blog super.
    Moi aussi je fais une cure de spiruline et de levure de biere.
    Biz.

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    1. Coucou, merci beaucoup ! :)

      Bonne cure, bisous

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  10. Pour le moment c'est la levure de bière mais par la suite la spiruline me tente bien

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  11. Pour le moment c'est la levure de bière mais la spiruline me tente bien pour la cure suivante

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    1. ça donne quoi jusqu'à maintenant ?

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  12. Bonjour, je ne savais où te constacter ni ou laisser ce commentaire alors je le laisse sur ton dernier article.

    Tout d'abord BRAVO pour ton blog je l'adoooore !! grâce à toi mes cheveux ont repris une forme humaine.

    Je voulais juste te dire que j'ai testé la mousse coiffante bio Suncoat à base de sucre achetée sur iherb. Elle est fantastique ! La compo semble très bien (même si je ne suis pas une experte...). Je l'utilise pour ma franche. Celle ci tient toute la journée et elle a du volume. La mousse sent bon, elle ne desseche pas les cheveux. Enfin le produit que je chercais depuis longtemps.

    Bref tout ça pour dire que peut être tes lectrice recherche comme moi ce genre de produit. Tu peux leur conseiller les yeux fermés.

    Voilà. Bon week end et à bientôt.

    Caroline

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    1. Coucou, merci c'est gentil :) Effectivement, je suis allée vérifier la composition et il n'y a pas plus naturel, merci pour cette découverte !

      Je testerai lors d'une prochaine revue et j'en parlerai sur le blog encore merci :)

      A bientôt.

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  13. J'ai hâte que tu nous montres les résultats! Et je vais me renseigné pour Optima, ça me tente beaucoup! Je n'ai jamais essayé et j'ai envie de redonner vie à mes cheveux! Perso mon complément alimentaire du moment c'est un pour la peau donc aucun rapport avec les cheveux lol! Bisouu

    By Gwendo

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    1. J'espère que le résultat sera à la hauteur des précédentes fois ^^

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  14. Moi j'ai commencé 1 cure d'optima ça fait un mois maintenant mais je ne vois pas grand chose au niveau des cheveux, les ongles sont plus fort. J'ai du psoriasis sur le cuir chevelu, tu crois que ça empêche la pousse des cheveux?

    J'adore tes vidéos, c'est quand même grâce à toi que j'ai passé au naturel..gros bisous

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    1. Non, le psoriasis empêche aucunement la pousse des cheveux ne t'inquiètes pas pour ça ;) Essaye de faire une cure de 4 mois avec ce complément alimentaire. Bisous

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    2. Par contre tu crois pas que 4 mois c'est long? Ça ne fais rien?

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    3. Non, ce n'est pas long au contraire les effets seront plus bénéfiques ;)

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  15. coucou,
    je viens de commencer une cure de Spiruline, de la marque Flamant Vert de 500 comprimés pour 35eur, j'en prends 5 le matin, c'est mon homéopathe qui me les a prescrit, car j ai eu une grosse perte de cheveux, poussée d acné, cheveux gras, prise de poids et manque de fer! elle voulait même que j en prenne 5 matin, et 5 le soir.
    c'est un investissement mais je tente du coup.
    j'ai aimé Forcapil, sauf que ça fait aussi pousser les poils (lèvres, jambes, aisselles, maillot).
    merci pour ces conseils!

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    1. Coucou, il paraît que cette marque est excellente très bon choix ;)

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  16. Coucou plus de facebook? :'(

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  17. coucou audrey désolé de t'écris ici mais je vois plus ton blog sur facebook :s ??? c'est normal

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  18. Coucou Audrey,

    Je te suis depuis un petit moment sur facebook et je ne trouve plus ta page depuis quelques jours. Que se passe t'il??

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  19. Coucou,

    je me demandais si 4 mois de cure d'optima n'était pas un peu long? Parce que sur la boite est ecrit 2 mois. Tu en penses quoi? Je voulais te demander si sa te dérange pas si je j' écris un peu sur toi sur mon blog ? Parce que je vais faire un article sur ma routine cheveux et je fais référence a toi..
    Kissss

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    1. Coucou, ça ne pose pas problème je fais ça à chaque fois ;) Non, ça ne me dérange pas du tout, c'est très gentil !!

      bisous ☆

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  20. Coucou Audrey, je voulais te féliciter pour ton blog qui est très complet ,j'adore tes articles et voir la superbe évolution de tes cheveux ( j’espère qu'il en sera de même pour moi ):) ! Sinon je prend de la spiruline également mais en poudre ( environ 3g par jour ) dans un verre de jus de fruits multivitaminé et sincèrement je ne sent presque pas le goût voir PAS du tout ,par contre j'avais tester avec d'autres boissons ( genre smoothie a la banane maison )et la c'était imbuvable, presque à vomir lol ! Voila ça fait 2 semaines que j'ai commencé j’espère qu'il y aura des résultats :) Bonne continuation en tout cas !!

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    1. Coucou, merci c'est gentil :) Tu as quand même du courage de la prendre en poudre. Je te souhaite d'avoir de bons résultats !

      bisous ☆

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  21. Coucou
    J 'ai commencé 1 cure de spiruline en complément avec optima.
    Et sur la boite ya marqué 3 gélules par jour au cours des repas mai perso je ne mange pas 3 fois par jour.lol on peut prendre 2 d'un coup? Ou si je prends que 2 par jour ça fait peu? Merci et j'ai fais l'article sur ma routine de cheveux tu me diras ce que tu en penses bisous

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    1. Coucou, tu prends la même que moi ? Moi j'en prend 2 le soir avant d'aller me coucher et ça ne pose pas problème ;) 2 par jour c'est bien et ça te fera durer ta boîte plus longtemps. Bisous

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  22. Coucou Audrey, je viens de connaitre ton Blog et je le trouve super , cela m'intéresse de plus en plus de me tourner vers le naturel !
    Enfaite au mois je Février je me suis couper les cheveux très court , cela me va bien , mais les cheveux long me manque je les avez au niveau de la poitrine avant, du coup j'ai décidé de m’occupais de mes cheveux :) j'ai donc commencer une cure de nutricap croissance de 3 mois (je ne sais pas trop ce qu'elle vaut je les acheter dans une boutique bio)cela fera un mois le 9 de ce mois-ci et tout tes tutos et vidéos me motive je me met le défi de laisser pousser mes cheveux jusqu'au milieu du ventre (ce qui me prendra certainement plus de 3 ans :( ), j'avais fait pas mal de recherche avant et du coup je me suis acheter de l'huile de ricin sur aroma-zone et un peu d'huile d'avocat, je pensez commencer à me faire des petits masques avec mais j'arrive pas à me lancé j'ai peur de faire des bêtises :/ Je pensais faire un mélange miel/ricin , quand pense tu? :) en tout cas je compte vraiment prendre soins de mes cheveux maintenant fini les coloration ect.... :) Et tu me motive énormément , c'est super que tu continu à faire régulièrement des vidéos , merci beaucoup pour tout tes conseils !!

    Bonne continuation , bisous :D
    ps: ton chat Léo est trop mignon :)

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    1. Coucou, merci beaucoup ! Le miel et le ricin ne sont pas très faciles à appliquer, fais plutôt ricin/miel/avocat ;) Merci à toi, Léo te fais un bisou !

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  23. Coucou:) moi j'ai commencer une cure de nutricap (de 3 mois )le 9 de ce mois-ci (je ne sais pas trop ce qu'elle vaut) Je me suis couper les cheveux très court au mois je février ... et même si cela me va bien mes cheveux longs me manque (je les avez à la poitrine et maintenant un peu plus long qu' à la mâchoire) après avoir fait plusieurs recherches je voulais me fabriquer mes propres soins , mais je n'arrive pas trop à me lancé de peur de faire une bêtise ! mais je me suis acheter de l'huile de ricin et un peu d'avocat sur aroma-zone, je pensez me faire un soins avec ses huiles mélanger a du miel mais je sais pas si ça se fait vraiment :p en tout cas ton blog est super ! je viens seulement de le découvrir , c'est génial que tu continue à mettre autant de vidéos :) tu me motive énormément et compte utiliser tes conseils ! fini les bêtises avec les cheveux ;p. Merci beaucoup ! si tu à des conseils à me donner je suis preneuse :p.

    Bonne soirée
    Bisous :D

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  24. Je prend optima depuis deux mois, tout comme une amie. Et le constat est le même, si cheveux et ongles sont resplendissants, une certaine prise de poids a fait son apparition. Rien de bien méchant, entre 2 et 3 kgs en deux mois. Cela est dû à la forte concentration de vitamine B dans les pilules qui favorisent la rétention d'eau. Méfiez-vous, après le traitement ne le prennez plus pendant un long moment.

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