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Prochaine cure spiruline et germe de blé


Spiruline de la marque Arkopharma au prix de 21,50€ la grosse boîte de 150 gélules (existe aussi avec 45 gélules au prix de 7,90€), 392mg par gélules (1176mg pour 3 gélules) sachant qu'il faut en prendre 3 par jour au moment des repas.

Germe de blé (levure) de la marque Gerblé au prix de 3,76€ la boîte de 222 comprimés. Il faut prendre 9 comprimés par jour en 3 prises avec un grand verre d'eau pendant 25 jours. Mais je ferais sans doute une cure de 3 à 4 mois.

Je vais prendre mes compléments alimentaires de la façon suivante : le MATIN je vais prendre 1 gélule de spiruline + 3 comprimés de germe de blé, l'APRES-MIDI je vais prendre 1 gélule de spiruline + 3 comprimés de germe de blé et le SOIR je vais prendre 1 gélule de spiruline + 3 comprimés de germe de blé. J'ai divisé ma prise de compléments alimentaires en trois pour ne pas trop en avaler d'un coup car je sais que ça va vite me dégoûter.

Commentaires

  1. Tu as du courage, ça va te faire 12 gélules par jour !

    Déjà que je trouvais que c'était beaucoup 4/j avec le ginseng :') en fait j'ai pas à me plaindre x)

    J'espère que tu auras de bons résultats :D

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    1. Finalement j'ai un peu changé mon programme ! ça me fait une gélule de spiruline avec 4 comprimés de germe le matin, une gélule de spiruline l'aprem et le soir une gélule de spiruline avec 4 comprimés de germe de blé. J'ai trouvé mon rythme ça y est ^^

      Je te tiens au courant !

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  2. Et ça marche ? Je suis aussi à la recherche d'une cure miracle !
    Stéphanie

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  3. Bonjour Stéphanie, je prends ces compléments alimentaires depuis le 8 Mai soit depuis très peu de temps et il est sur que je ne peux pas constater de changements pour le moment. J'en ferais un bilan lorsque je les aurais pris pendant quelques mois ;)

    A bientôt !

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  4. CouCou!

    Je voulais savoir à quoi servait cette cure? Est ce pour la résistance et la pousse des cheveux??

    je te suis depuis très longtemps et grâce à toi je suis au naturel!! Merci!!!!

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    1. La spiruline fait pousser les cheveux mais elle aide aussi lorsqu'on a des carences alimentaires. Elle est très bonne en tant que coupe faim pour les régimes et pour les sportifs. La germe de blé est aussi très bonne pour fortifier les cheveux.

      Quels sont tes soins du moment ? Merci à toi de me suivre et à bientôt !

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  5. Bonjour Audrey, j ai les cheveux tout court suite à une cata d un coiffeur du coup je voudrais accélérer la pousse de mes cheveux. Y a t il un reel changement avec la spiruline?

    Merci

    Mélanie

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    1. Bonjour Mélanie !

      Je n'ai pas constaté de changements en ce qui concerne la pousse de mes cheveux. En revanche, ça les a fortifiés et je les perd moins. De même pour la santé, je me sens moins fatiguée, je ressens un bien-être que je n'avais pas avant.

      En bilan, suite à ces 2 mois de prise, je ne le conseille pas pour la pousse mais il est très bien lorsqu'on a des carences alimentaires ;)

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  6. Coucou je voulais savoir pendant combien de temps il fallais faire cette cure ? Ju'

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  7. coucou,
    je travaille en herboristerie et je baigne dedans depuis petite....la spiruline est un exellent complement..j en ai pris tout le long de ma grossesse et encore maintenan que ma fille a trois mois...je n ai pas perdu un seul cheveux..alors que c est censé etre une periode critique....par contre pour le germe de blé je te conseille vivement de plutot prendre l huile de germe de blé et non pas la levure...on la trouve facilement en gelules d huiles...
    marie

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    1. Coucou Marie, c'est vraiment une merveille de complément alimentaire, j'adore et en plus la prise est facile. L'huile de germe de blé ? C'est bon à savoir, merci ! =)

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  8. Ou as tu acheté ton germe de blé en comprimés ?

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